ABIERTO PLAZO INSCRIPCIÓN CICLOTURISTA LAS GRULLAS

Finalmente ya está disponible la pasarela de pago para la inscripción en la marcha cicloturista "Las Grullas".

Más info: http://www.cicloturistalasgrullas.com/

Noticia en Aragon Digital.

¡Nos vemos en Daroca el 14 de mayo!

CICLOTURISTA LAS GRULLAS

En 2010, el Club Ciclista Iberia, club decano en la provincia de Zaragoza decidió organizar una ruta cicloturista de gran atractivo en la zona de Daroca y su Comarca.

La ruta discurre entre las comarcas de Daroca, Calatayud y Jiloca con un recorrido de 170 kilómetros a travesando las localidades de Daroca, Used, Atea, Acered, Used, Abanto, Monterde, Nuevalos, Cimballa, Aldehuela de Liestos, Torralba de los Frailes, Las Cuerlas, Bello, Tornos, Gallocanta, Santed y Daroca.

Un recorrido de gran dureza con alguno de los puertos más duros de la zona... La fecha... sobre el segundo fin de semana de mayo...

Para más información, visite su web: www.cicloturistalasgrullas.com

Daroca y Comarca, una zona de alto atractivo cicloturista

Daroca y su comarca poseen un alto atractivo para cualquier amante de la bicicleta; en cualquiera de sus modalidades.

Con una ubicación privilegiada entre 2 serranías, dispone de zonas de sierra, planicie, valles y vegas, pudiendo disfrutar de paisajes diversos en pocos kilómetros.

Además utilizando Daroca como punto de partida, podemos adentrarnos en otras Comarcas y provincias que por cercanía comparten igualmente belleza y atractivo, pudiendo confeccionar rutas de gran interés.

Rutas por carretera.

Carreteras locales y provinciales, tranquilas, con poco tráfico... son muchas y muy variadas las opciones...pero todas con un denominador común... de dureza.

Salir en bici por Daroca se caracteriza por su dureza. Muchos puertos de montaña de relativa dureza; Atea, Atea-Used, Balconchán, Morata-Cubel, Rambla de Murero, Burbáguena-Ferreruela, Báguena-Castejón de Tornos, Calamocha-Tornos, Calamocha-Fonfría, Virgen de Herrera, Ermita Virgen del Rosario... estos son algunas de las "tachuelas" o puertos... que pueden "sacarnos los colores".

Rutas por caminos.

Alternas salidas por la vega, por la planicie del Campo de Romanos, dirigirnos a la Sierra de Orcajo, subir de Murero a Atea, Sierra de Used, Laguna de Gallocanta, Arguilay-Aguallueve... son muchas las posibilidades y seguro que ninguna nos deja indiferente.

Laguna de Gallocanta y otras lagunas.

Desde Daroca y por diversos recorridos podremos acceder a la planicie donde está ubicada Gallocanta, pudiendo recorrerla respetando siempre el entorno y visitando sus pueblos y centros de interpretación.

Cerca de Gallocanta podremos encontrar otros lugares de igual interés como la Laguna de La Zaida en Used o la de Guialguerrero en Cubel.

Puntos más altos.

Los puntos más altos a los que podemos acceder en bicicleta en nuestra Comarca son: Alto de Santa Elena - Sta. Cruz en la sierra del mismo nombre (1.433m), el de la Virgen de Herrera (1.342m) en la sierra de Herrera y la Ermita de la Virgen del Águila (1.049m).

¡Ven y te sorprenderá!

PREPARACIÓN FISICA. PRIMERAS SALIDAS.

Siguiendo las recomendaciones realizadas por Jose, me aventuro a indicar cómo debe ser la preparación o primeras salidas a realizar para poco a poco ir cogiendo la forma y que podamos realizar salidas con el grupo con éxito. Cansarnos, nos cansaremos igual... pero nuestro cuerpo estará un poco más preparado.

He planificado un planning de 4 semanas, tras las cuales estaremos listos para poder participar en cualquier salida con bici de montaña o carretera con el club.

Partimos de una preparación física base, somos personas activas, realizamos deporte, tal vez llevamos varios meses sin tocar la bicicleta, etc.

Se trata de realizar durante la semana de 3 a 4 salidas, dejando días de descanso entre medio para que el cuerpo descanse y asimile el entrenamiento.

Estas cuatro primeras semanas optamos por hacer salidas por carretera (aunque sea con la bici de montaña) ya que lo que buscamos es hacer fondo y acostumbranos a pedalear.

Os ofrecemos rutas diseñadas sobre la "carretera de Atea" por ser la más tranquila.

Semana1. Ruta Daroca - Murero - Daroca. Sobre unos 20 km.

Semana2. Ruta Daroca - Atea - Daroca. (Ya hemos metido un puerto). Sobre unos 40 km.

Semana3. Ruta Daroca - Acered - Daroca. Sobre unos 50 km.

Semana4. Mi consejo es asentar la base repitiendo la semana 3.

Nos presentamos con 500km en las "patas" a nuestra primera salida con el club.

Este entrenamiento podemos complementarlo con paseos por el monte, trotes entre 20min y 40min, natación, algo de gimnasio y la práctica de otros deportes.

Ah! Y lo que no debéis olvidar NUNCA son los ESTIRAMIENTOS.

Consejo. Alta cadencia de pedaleo, no andéis "atrancados" con los desarrollos.

Rutas locales

Por denominarlo de alguna manera, lo haré así, rutas locales, aquí pondré los días de salida y hora, de momento yo no puedo salir, así que si encuentro alguien que se haga cargo de alguna salida la pondré y si no. pues no.

La idea es fijar la fecha y hora, y que los que acudan elijan el itinerario según les perezca mejor, y según la capacidad del grupo, seria conveniente prepararse un poco, unos días antes de quedar, pues aunque el grupo nos espere, no se puede hacer nada si a los 20 km uno esta petado, igual te da esperarlo que no, así que unos  días antes conviene salir un poco y entrenar.

Yo utilizo la carretera de Atea para hacerlo. A principio de temporada, me subo a Atea dos o tres veces seguidas antes de meterme en los caminos que son mas duros.

Es una forma por si a alguien le parece que puede serle útil.    

Soy Jose Moreno Camacho, vocal de BTT, En adelante Jose.

Creo que este blog nos puede servir para poner las salidas, para eso es necesario que entremos a menudo, también se pondrán carteles, pero no se leen así que el blog puede estar bien para llegar a todos o casi todos, así que ya sabéis pasaros por aquí ha menudo para ver que se cuece.

Camino del cid.

Como ya sabéis estoy preparando el camino del cid para hacerlo en verano, Agosto o así, en la primera quincena.

Estoy haciendo etapas. La idea sería hacerlo en las menos posibles, pues todos tenemos familia y cosas que hacer, así que de momento están saliendo entre ocho y nueve días, pero con etapas de 60,73,61,84,95,80,68, y 79.

Como veis bastante largas, pero saliendo, por suponer algo, sobre las 8 de la mañana, en la etapa mas larga se nos pueden hacer las 5 de la tarde marchando tranquilos y parando a ver algo y descansar un poco.

Así que ya sabéis, podéis ir poniendo alguna idea de etapas, o rutas, o lo que queráis, ponerlo en comentarios al final de esta entrada.

PREPARANDO LA TEMPORADA.

Noticias nuestras claro.

En este caso preparando la temporada significa que estoy preparando la ruta del Cid desde Burgos hasta Daroca, ya veremos si al final sale pero de momento que lo sepáis, podrían ser  7 días de Agosto, aunque la fecha se podría mirar con mas detalle, pero creo que es  un mes en el que muchos estaremos de vacaciones y en forma para hacer una ruta así.

La idea seria pedalear por la  mañana, 50 o 70 km según se vea, y descansar y hacer un poco de turismo por la tarde.

Iríamos  con un vehículo y un carro para las bicis y así, cada día se hace cargo del vehículo uno, así ese descansa y los demás no llevaríamos peso  en la ruta, y de paso llevaríamos un soporte por si ocurriera algo.

Todo esta por ver, ademas si alguien quiere hacer otra ruta, cuanto antes se proponga mejor, para elegir una.

A mi se me ha ocurrido esta que pasa por aquí, que es inedita o casi, y ademas es bonita.

Ya iremos hablando.

espero vuestros comentarios.