Aunque en nuestros almuerzos nos comamos nuestros "huevos fritos" y nos bebamos nuestras jarras de cerveza (hidratación) para la práctica deportiva, deberemos tener en cuenta una serie de conocimientos en lo relacionado con la alimentación y la hidratación.
El Servicio de Medicina, Endocrinología y Nutrición del Centro de Medicina del Deporte, del Consejo Superior de Deportes, ha editado una sencilla e interesante publicación que trata sobre la Alimentación, Nutrición e Hidratación en el deporte, que podréis disfrutar en el siguiente hipervínculo para que tengamos algunos conceptos más claros y podamos rendir "a tope" en nuestras salidas.
Para ello lo primero es distinguir entre alimentación y nutrición y entre alimentos y nutrientes... no adelantamos nada y disfrutar con la lectura.
Para ello lo primero es distinguir entre alimentación y nutrición y entre alimentos y nutrientes... no adelantamos nada y disfrutar con la lectura.
Ciclismo en triavip.
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